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8.31葱蝦 米 蛋 糕 

我很喜歡做蛋糕
但又不要心愛的家人吃的太精緻
所 以粉類部分 低粉 和全麥粉 我用1:1的比例下去調
二砂只用30克

肉鬆是加工物,熱量又高,
所以倒在烘焙紙上,
我先撒乾燥蝦皮
再撒葱花(葱花後撒,蝦 皮或肉鬆 才不會一直掉屑屑)

烤好後,老公說美奶滋好油
於是我開小火,水滾後 ,加點玉米粉及塩來勾芡
放涼後 ,替代沙拉塗在瑞士捲上,方便黏著

很清爽養生的早餐哦

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    phwalin 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()